Future maman de jumeaux, prépare-toi avec confiance et clarté

Fondation Grossesse

Ta boussole pour te préparer sereinement à la naissance de jumeaux

L'arrivée de jumeaux est une expérience unique, tout comme devrait l'être la préparation.

Ne navigue pas à l'aveugle dans cette grande aventure.

Fondation Grossesse

Une formation vidéo + ton guide décisionnel personnalisé

créés par une doula, formatrice et conférencière, spécialisée en grossesse gémellaire et maman de jumeaux

Tu es un future maman de jumeaux qui souhaite aborder cette expérience unique avec confiance.

Tu te sens submergée par les décisions à prendre avant l’arrivée des bébés.

Tu seras bientôt parent de jumeaux, cherchant à clarifier tes priorités et valeurs fondamentales.

Tu désires une préparation adaptée, qui reflète ta réalité et tes besoins personnels.

En accédant à Fondation Grossesse, tu obtiens :

1. LA FORMATION GROSSESSE GÉMELLAIRE

Une formation sous forme de modules vidéos pour t'enseigner ce qui fait une différence sur ton mindset et la préparation lorsqu'on attend des jumeaux.

2. LE GUIDE DÉCISIONNEL POUR FUTURS PARENTS DE JUMEAUX

Un guide interactif et personnalisé pour t'aider à naviguer dans la grossesse, la naissance et le postnatal avec des jumeaux.

Le Guide décisionnel c'est plus qu'un plan...

C'est un guide personnalisé et adapté à ta réalité actuelle pour :

  • Clarifier tes valeurs et priorités : Détermine ce qui est essentiel pour toi et ta famille, afin de faciliter les prises de décisions.

  • Réduire le stress et l'incertitude : Aborde les préparatifs avec sérénité en transformant tes doutes en choix concrets.

  • Établir une structure apaisante : Crée un environnement stable et rassurant, essentiel pour toi et tes jumeaux.

  • Gagner en confiance : Avance avec l'assurance que tu es préparée et soutenue, tant émotionnellement que logistiquement.

C'est ton outil de navigation vers cette magnifique aventure qu'est l'arrivée de tes jumeaux.

Fondation Grossesse pour futures mamans de jumeaux

C'est ici que tu transformes ton aventure de naissance

1

Passe d’un mental envahi par trop d’informations et de scénarios à une compréhension claire de ce qui t’angoisse vraiment et de ce que tu peux laisser de côté.

2

Cesse d’essayer de faire « comme il faut » tu retrouves tes priorités, tes repères et la confiance de faire des choix qui te ressemblent.

3

N’anticipe plus l’arrivée des jumeaux dans l’improvisation et la peur, en ayant des repères concrets pour traverser les moments plus intenses.

Ma mission est de t’aider à reconnaître ta puissance, passer du doute à la confiance, du chaos à la sérénité, de la survie à la fluidité.

Dans mon monde, on vit la confiance, la sérénité et le plaisir, surtout le plaisir.

La réalité des futures mamans de jumeaux

et probablement la tienne aussi....

Les futures mamans de jumeaux sont souvent submergées par une avalanche d'informations médicales et pratiques, rendant difficile la prise de décisions éclairées.

L'anxiété autour des scénarios possibles comme la prématurité ou la nécessité d'une césarienne est exacerbée, nécessitant une préparation mentale et émotionnelle accrue.

Contrairement à une grossesse simple, accueillir des jumeaux implique des besoins uniques en matière de planification, de logistique et de préparation physique.

Et non, ce n'est pas juste de tout multiplier x2.

C'est pour ça que j'ai créé Fondation Grossesse...

Fondation Grossesse est un parcours adapté aux futurs parents de jumeaux, que tu peux faire à ton rythme.

  • Guide décisionnel des parents de jumeaux : Créé sous forme de quiz, pour générer ton guide personnalisé, selon ce qui compte pour toi.

  • Fondations d'une grossesse gémellaire : Des formations vidéos qui aborde les bases pour une grossesse de jumeaux sereine (oui, c'est possible!).

  • Vidéo Grossesse : Aborde les différences à retenir entre la grossesse d'un enfant et une grossesse gémellaire.

  • Vidéo Mindset : Parce que toute expérience de grossesse se trouve amplifiée quand notre mindset nous supporte, mais quand on porte 2 bébés, on a besoin de trucs adaptés.

  • Vidéo Les Essentiels : Découvre les accessoires essentiels durant ta grossesse ou pour l'arrivée de bébé. Ce n'est pas un guide d'achat mais bien des recommandations supportées par l'expérience.

Fondation Grossesse c'est supporter ton expérience de la plus belle des façons, en t'écoutant et en avançant à ton rythme.

C'est le plus beau cadeau que tu puisses te faire en tant que future maman de jumeaux !

Ce qu'elles ont aimé

Ce que j’ai le plus aimé, c’est que je me suis sentie rassurée dès les premières pages.
Pour la première fois depuis l’annonce des jumeaux, mon cerveau s’est calmé.
Je n’avais pas plus d’informations, j’avais enfin des repères.

J’avais l’impression que tout le monde savait mieux que moi ce que je devais faire.
Ton guide m’a permis de revenir à moi, à ce qui est important pour moi.
Je me sens beaucoup plus alignée et confiante dans mes choix.

On sent que tu sais de quoi tu parles, parce que tu l’as vécu et que tu accompagnes des parents de jumeaux pour vrai.
Je me suis sentie comprise, jamais jugée, et soutenue tout au long de ma grossesse.
Ça a complètement changé ma façon d’aborder l’arrivée de mes bébés.

Salut !

Moi c'est Marie-Noël

Doula spécialisée auprès des familles de jumeaux, fondatrice d’Espace Maman, formatrice et conférencière, je connais profondément vos réalités, nos réalités.


Mon approche est humaine, accessible et ancrée dans le vrai.

J’allie compétence, douceur et plaisir pour créer un espace chaud, vivant et rassurant.

Chaque semaine, j’accompagne des parents de jumeaux en consultations, ateliers, naissances et ateliers prénataux et postnataux.

Je crois profondément qu’une préparation adaptée à notre réalité de parent de jumeaux change tout : la confiance, la naissance, l’allaitement et la façon dont tu entres dans ta maternité.

Je te confirme que tous les parents de jumeaux ont des superpouvoirs.

Marie-Noël xx

marie-noel richer doula spécialisée pour parents de jumeaux

Tu as des questions ?

Est-ce que Fondation Grossesse remplace un cours prénatal ?

Non. Fondation Grossesse ne remplace ni un suivi médical, ni un cours prénatal.

Cette formation sous forme de vidéos, ainsi que le Guide Décisionnel pour nouveaux parents de jumeaux, sont des outils créés pour te supporter et t'aider être plus sereine à l'approche de la naissance.

Il s'agit d'un excellent complément, en t’aidant à :

  • mieux comprendre ce que tu veux clarifier

  • savoir quelles questions poser

  • te préparer intérieurement et concrètement à la réalité gémellaire

Le guide est un outil de préparation décisionnelle et émotionnelle, pensé pour t’aider à te sentir plus solide et plus confiante, peu importe les choix médicaux qui s’offriront à toi.

Combien de temps faut-il pour compléter le guide ?

Le guide est conçu sous forme de quiz, pour être complété en 50 à 65 minutes au total, que tu peux répartir sur plusieurs moments.

Tu peux :

  • le faire à ton rythme

  • t’arrêter et reprendre quand tu veux

  • répondre seulement à ce qui est pertinent pour toi

Il est accessible sur cellulaire et tu reçois ensuite ton guide décisionnel personnalisé par courriel, prêt à être relu quand tu en as besoin.

Est-ce que le Guide décisionnel est fait pour moi si je me sens déjà anxieuse ou dépassée ?

Oui, et c’est même pour cela qu’il a été créé.

Ce guide n’est pas là pour t’en demander plus.


Il est là pour réduire la surcharge, remettre de l’ordre dans tes pensées et t’aider à sortir de l’improvisation.

Les questions sont guidées, en grande partie à choix de réponses, et conçues pour :

  • t’apaiser

  • t’aider à faire des choix simples

  • te donner des repères concrets avant la naissance

Tu n’as pas besoin d’être prête. Le guide t’aide justement à le devenir, un pas à la fois.

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